FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


スポンサー広告 | 【--------(--) --:--:--】 | Trackback(-) | Comments(-) | [編集]

私の美容法

私の美容法といえば、毎日できるだけ野菜を摂るように
心がけている事です。
以前は夜しか野菜を摂りませんでしたが、
しっかり摂っているつもりでも便秘気味になったり
肌に吹き出物がでたり、お化粧のノリも悪かったりするので、
毎食後摂るようにしたところ、便秘も改善され、
吹き出物も出なくなってきました。
サプリだけに頼っていた時期もありましたが、
栄養の補助をしてくれる物なので、やはりそれだけでは
ダメでした。
野菜を毎食食べるようになってから、明らかに肌の調子が
違うので、食物から取る栄養の大切さをつくづく感じます。

また、生活習慣を見直して、睡眠をよく取るようになってから
肌の調子もよくなってきました。
やっぱり日々の積み重ねって大切ですよね。
これからも美容のために続けていきたいな~と思っています。

基礎化粧品






美容 ・ 健康 | 【2008-10-21(Tue) 17:22:22】 | Trackback:(0) | Comments(-) | [編集]
トラックバック

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)


Copyright © お財布.ブログ All Rights Reserved. Powered By FC2. 
skin:*cuteblog*   
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。